Как исправить посадку

Вы, вероятно, читали о том, как достичь правильной посадки в седле, и ваш тренер, скорее всего, постоянно даёт вам рекомендации по поводу того, как эффективнее работать с лошадью при помощи рук, ног и поясницы. Однако, достижение правильной посадки — дело нелёгкое. Если, несмотря на ваши собственные старания, а так же помощь тренера, посадка ваша оставляет желать лучшего, на помощь вам может прийти видеокамера.

С помощью видео вы сможете сами увидеть свои ошибки, а не услышать про них от кого-то, и это, несомненно, большой плюс. Камеру лучше всего установить в одном из углов манежа, таким образом, чтобы в поле зрения объектива попадал весь манеж. Конечно же, если у вас есть человек, который может поснимать вас на камеру в течении тренировки, это даже лучше. Человека можно попросить о том, чтобы он уделял особое внимание положению ваших рук и ног, снимал их крупным планом. Несмотря на то, что в присутствии работающей камеры вы, скорее всего, почувствуете некоторый дискомфорт, продолжайте работать в обычном режиме.

Вероятно, видео получится совсем не художественное, зато очень полезное. Просмотрев запись, вы сможете заметить такие свои ошибки, о которых раньше и не подозревали. Обратите внимание на то, что происходит с вашими руками в тот момент, когда вы совершаете ошибку ногами, например, задирая пятку вверх. Возможно, вы раньше никогда этого не замечали, но одна ошибка неизбежно ведёт за собой другую, и, не сохраняя правильное положение ног, вы не можете правильно работать поводом. Так же примите во внимание положение своего тела: не наклоняетесь ли вы вперёд или, наоборот, назад, не сутулитесь ли.

Так же очень удобно с помощью видеозаписи разбраться, как лошадь реагирует на ваши команды и ваши ошибки. Например, может быть, как только положение вашей ноги отклоняется от правильного, лошадь начинает активно «хвостить», или, когда вы перегружаете ей поясницу, слишком откинувшись назад, начинает вскидывать голову. Каждая лошадь индивидуальна, и по-разному реагирует на действия всадника, однако при помощи видео вы сможете отследить причинно-следственную связь и на последующих тренировках будете понимать: лошадь начала активно работать хвостом, значит, моя нога не на месте.

Несмотря на то, что то, что вы увидите на первом видео, наверняка покажется вам тихим ужасом, не будьте к себе слишком строги. Просто принимайте к сведению всё увиденное, и на каждой тренировке старайтесь исправлять свои ошибки. С каждым последующим видео ошибок будет всё меньше и меньше, и однажды, при должном упорстве, вы получите запись, на которой вас полностью удовлетворит ваша собственная работа.

Алина Агафонова

0
Запись опубликована в рубрике Без рубрики. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>